原题目:儿时爱活动,骨骼毕生健康! 冷冬朝晨,跟在晨练的年夜人屁股后奋力奔驰的小不点们,此刻的尽力会使平生受益。澳年夜利亚一项最新研讨显示,青少年时期增强锤炼,有利骨骼毕生健康。澳年夜利亚科廷年夜学研讨职员对984 名澳年夜利亚儿童从幼儿到少年时代的活动和成长状态进行追踪研讨。他们发明,5~17 岁时代… / 冷冬朝晨,跟在晨练的年夜人屁股后奋力奔驰的小不点们,此刻的尽力会使平生受益。 澳年夜利亚一项最新研讨显示,青少年时期增强锤炼,有利骨骼毕生健康。澳年夜利亚科廷年夜学研讨职员对984 名澳年夜利亚儿童从幼儿到少年时代的活动和成长状态进行追踪研讨。他们发明,5~17 岁时代连续加入体育锤炼的孩子,进进20 岁后的整体健康状态,特殊是腿部骨骼中的矿物资含量显明优于那些不爱活动的人。此外,查询拜访成果显示,相对于零丁活动,身边有人陪同或加入团队组织的集体活动,对幼儿骨骼发展和全身发育的增进后果加倍显明。 科廷年夜学研讨员乔安妮·麦克维指出,青少年时代恰是人体骨骼发展的主要阶段,在此时确保骨骼获得最佳发育机遇,将年夜幅减小大哥后患上骨质松散症的风险。专家建议,18 岁前的孩子无论课业累赘多重,家长都应激励他们保持体育锤炼。(举世网,文/赵乾铮)返回搜狐,查看更多 义务编纂: